Backland.News
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    Die bringt’s: neue Rückenschule nach KddR

    Physio Vital hat’s: das bekannteste Präventionsprogramm gegen Rückenschmerzen.Wer kennt es nicht, das „Kreuz mit dem Kreuz“? Wer in die Jahre kommt, merkt das eine oder andere Zipperlein. Gerade im Bereich der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur treten häufig Schmerzen und Beschwerden auf.KddR steht übrigens für „Konföderation der deutschen Rückenschullehrer“.  Kraft und Beweglichkeit Abnutzungserscheinungen an den Wirbelkörpern und muskuläre Dysbalancen sind in der Regel die Ursachen dafür. In der Rückenschule wird Wert auf mehr Beweglichkeit, sowie auf die Kräftigung der Muskulatur gelegt. Klassische und moderne Rückenübungen aus der Sportmedizin ergänzen einander. Gezielte Wirbelsäulengymnastik, das Vermitteln rückenfreundlicher Verhaltensweisen für den Alltag und die Motivation zur regelmäßigen sportlichen Betätigung helfen, die Kreuzschmerzen zu lindern.…

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    Genialer neuer Kurs im Physio Vital: Training mit „SMOVEY“

    „Die Smoveys sind ein geniales Fitnessgerät“, sagt Kathrin Schmitt-Berge von Physio Vital in Biedenkopf und weiß, wovon sie spricht. „Beim Training mit diesen genialen Trainings-Hilfsmitteln unterstützt der aktive Schwung mit den Armen die natürliche Aufrichtung des Körpers und bewirkt eine leichte Rotation der Wirbelsäule, wodurch die stabilisierenden Muskeln aktiviert werden.“ Durch die rotierenden Gewichtskugeln im Inneren der Smoveys ist eine angenehme Vibration während der Trainingszeit zu spüren, die die Handreflexzonen aktiviert und sich positiv auf den gesamten Körper überträgt. Der vibrierende Effekt geht in die Tiefenmuskulatur – stärkt diese, fördert die Fettverbrennung und lockert Verspannungen.Auch für die Osteoporose-Vorsorge eignet sich das Smovey-Training hervorragend. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Schulung der…

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    Gesundheitstraining speziell für Diabetiker: im Physio Vital

    Sportliche Aktivität tut jedem gut: Sie trainiert das Herz-Kreislaufsystem, kurbelt Fettstoffwechsel und Durchblutung an und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Kraft und Ausdauer Für Menschen mit Diabetes ist regelmäßige Bewegung besonders wichtig. Regelmäßiges gezieltes Muskeltraining hilft dabei, Blutzucker- und Blutfettwerte zu verbessern, den Blutdruck zu senken und das Körpergewicht besser zu kontrollieren. Besonders das gezielte Muskeltraining an Geräten wirkt sich günstig aus – vor allem, wenn Kraft- und Ausdauertraining kombiniert wird. Denn gekräftigte Muskeln sorgen für einen besseren Zuckerstoffwechsel und eine effektivere Fettverbrennung. Spezielle Betreuung Insulinempfindlichkeit und auch die Insulinsekretion werden durch Muskelarbeit gesteigert. „Menschen mit Diabetes können deshalb von einem gezielten Gerätetraining sehr profitieren“, sagt Physio- und Fitnesstrainer…

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    Physio Vital: Gutschein für eine Schmerzsprechstunde

    „Endlich schmerzfrei sein“: Der Wunsch vieler Schmerzpatienten. Das Physio Vital Gesundheitszentrum bietet in diesem Zusammenhang jetzt einen kostenlosen Gutschein für eine Schmerzsprechstunde an. Auf dieser Seite kann er formlos angefordert werden. Breites Spektrum Das Behandlungsspektrum reicht von Kopf-, Augen- und Kiefergelenkschmerzen über die Bereiche Rumpf und Rücken bis hin zu Schultern, Hüften, Händen und Füßen. „Schmerzen entstehen oft durch muskulär-fasziale Fehlspannungen und Engpässe“, weiß Fachtherapeut Klaus Schmitt. „Diese Engpässe bedrohen die Struktur, respektive die Gelenke; und der Körper schaltet den Alarmschmerz ein. Elf von zwölf Patienten berichten, dass es ihnen unmittelbar nach der Schmerzpunkt-Osteopressur sehr gut ging“, sagt der Therapeut. Und davon können sich Schmerzpatienten jetzt in den Praxisräumen (Am…

  • Erdhausen,  Veranstaltungen

    Ach du grüne Neune… ein Vortrag

    „Ach du grüne Neune“: Das ist der Titel der Veranstaltung, zu dem jetzt der Seniorentreffpunkt Gladenbach B einlädt. Die Phytotherapeutin Petra Kunze-Bruckhoff will anschaulich und mit vielen Bildern darüber aufklären, wie noch unsere Vorfahren mit einem Bund verschiedener Kräuter ihre Krankheiten kuriert haben. Heilende Wirkung Heilpflanzen (auch Arzneipflanzen genannt) können natürlich auch heute noch zur Linderung von Krankheiten verwendet werden. Nicht nur als Rohstoff für Phytopharmaka finden sie sich in unterschiedlichen Formen wieder. Sie werden auch für Teezubereitungen, Badezusätze und Kosmetika verwendet. Für Interessierte Beginn der Veranstaltung ist Mittwoch, 6. Februar, um 14.30 Uhr im Evangelischen Gemeindehaus Erdhausen, Am Alten Berg 5. Interessierte sind willkommen.