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Aktuelle Workshops: von „Sinnsuche“ bis „Pilates“
Auf Sinn-Suche: Einen Inspirations-Workshop in sechs Teilen für alle die auf der Suche nach dem Sinn des Lebens sind, bieten Marion Schmidt-Biber und Klaus Grübener an. Über „Zoom“ können sich spirituell Interessierte mit oder ohne kirchliche Sozialisation, denen die traditionellen Formen von Kirche fremd (geworden) sind, gemeinsam auf die Suche nach Achtsamkeit, Tiefe und Spiritualität begeben. Beginn ist Dienstag, 25. Januar, mit „Luv – tiefer ins Leben eintauchen“. „Luv bedeutet die dem Wind zugeneigte Seite“, erklären Marion Schmidt-Biber und Klaus Grübener, die als Gemeindepädagogen beim Evangelischen Dekanat Biedenkopf-Gladenbach für den Projektbereich „mittendrin im Leben“ für Menschen im Alter zwischen 25 und 55 Jahren verantwortlich zeichnen. Der Workshop findet sechsmal dienstags…
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„Unser Versorgungs-Netzwerk wächst“
Im Hinterland: Brandstiftung, Schlägerei, Einbruch…
Es wird fleißig gewandert im Hinterland
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Termine im Hinterland
Zu dick? „Was hilft bei Übergewicht?“ Eine gute Frage. Beantwortet werden soll sie im Rahmen eines kostenlosen Vortrags zu dem das GAP-Zentrum Marburg einlädt. Beginn ist am Montag, 31. August, um 19 Uhr. Der Ernährungswissenschaftler Edgar Schröer referiert über die vielen Facetten, die für das Körpergewicht eine Rolle spielen. Der Vortrag findet im GAP-Zentrum für Beratung und Psychotherapie (Schwanallee 17) statt. Die Teilnehmerzahl ist ebenfalls möglich. Weitere Infos gibt es auch auf www.gap-ernaehrung.de oder telefonisch unter 06421-968 48 80. Sportlich, sportlich Wer möchte das Sportabzeichen ablegen? Der Turnverein Buchenau bietet die Abnahme desselben jetzt an – für Kinder ab acht Jahren und auch für Erwachsene. Termine dafür sind an jedem…
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Video-Chat: „Schützen Superfoods vor Infektionen?“
Hilft gutes Essen gegen den Koller? Stellen unverpackte Lebensmittel eine Gefahr dar? Schützen Superfoods vor Infektionen? Das sind Fragen, die mancher sich aktuell stellt. „Ernährung in Zeiten von Corona“: Hierüber referiert am kommenden Montag, 20. April, Diplom-Oecotrophologe Edgar Schröer. Das Angebot ist kostenfrei und beginnt um 19 Uhr. Viele Fragen „In der Corona-Krise tauchen viele neue Fragen rund um unser tägliches Essen auf“, sagt der Ernährungswissenschaftler und weiß, dass etwa Ängste oder die Langeweile zu mehr Trost- und Frustessen führen oder auf den Magen schlagen können. Diese und andere Ernährungsthemen, die mit Corona in Zusammenhang stehen, sollen in diesem Vortrag behandelt werden. Fragen werden im Anschluss im Chat besprochen. „Melden…
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Diesmal in Gladenbach: dritter Aktionstag gegen Krebs
Was tun, bei der Diagnose „Krebs“?
13 werden stationär behandelt
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„Ach du dicker Hund“: Wer will „ins Fernsehen“?
Aktuell werden Hundebesitzer gesucht, die mit ihrem Tier ein unzertrennliches Team bilden, die aber beide ein paar Kilos zu viel auf den Rippen haben. Wer immer schon „ins Fernsehen“ wollte, etwas kräftiger ist und einen ebensolchen Hund besitzt, hat jetzt die Chance dazu. Wenn das Gesuchte auf dich oder einen deiner Bekannten zutrifft, ist die neue Abnehm-Sendung ‚Mein Hund, die Kilos und ich‘ genau das Richtige, sagt das Team von Redseven Casting. „Denn wir unterstützen euch mit der Hilfe von Experten abzuspecken.“ Jetzt bewerben Alle, deren Interesse jetzt geweckt ist und die die Voraussetzungen erfüllen. können ihr Glück mit einer Bewerbung versuchen. Diese ist an Redseven Entertainment GmbH, Medienallee 7…
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Zahl der Woche: 45
Noch bis Donnerstag: EU-Umfrage zur Zeitumstellung
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Schnupperwoche mit kostenlosem Angebot
Vom 9. bis 14. März lädt die Sportgruppe des Kneipp-Vereins Bad Endbach zur Schnupperwoche ein. „Fit in den Frühling“, ist die Devise. „Mitmachen, Spaß haben, fit werden“. Wirbelsäulengymnastik, Bodyforming oder Step – da ist einiges dabei – bis hin zu Bodyworkout und Nordic Walking. Weitere Infos gibt es auch unter www.kneippverein-badendbach.de. Am Montag, 9. März, von 10 bis 11 Uhr ist „Fitness total“ angesagt. Von 18.30 bis 19.30 steht „Bodyforming“ auf dem Programm und ab 19.30 Uhr ist eine Stunde Step angesagt. Am darauffolgenden Dienstag bieten die Veranstalter von 18 bis 19 Uhr Wirbelsäulengymnastik an. Am Mittwoch, 11. März startet um 18.30 Uhr das Bauch-Beine-Po-Training; und um 19.30 Uhr ist…
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Ein ganzer „Haufen“ wunderbarer Veranstaltungen
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Physio Vital: neue Erkenntnisse, die das Leben verlängern
Muskeln können weit mehr als nur gut aussehen, sie haben eine heilende Wirkung. Muskeltraining und -aufbau bedeutet nicht immer darauf hinzuarbeiten Sixpack und Oberarmweite zu bekommen, sondern vor allem die eigene Gesundheit zu fördern. Mediziner und Wissenschaftler präsentieren neue Erkenntnisse. Wer regelmäßig Sport treibt, trägt so etwas wie eine eigene Apotheke am Körper. „Kleine Wunder“ Gerade in jüngerer Vergangenheit haben Mediziner und Sportwissenschaftler bei ihren Trainingsempfehlungen den Fokus zunehmend auf die positiven Seiten des Krafttrainings gelegt. Sport, der die Muskeln beansprucht kann kleine Wunder verrichten und das Leben verlängern. Krafttraining aktiviert Stoffe aus den Muskeln, die sie in das umliegende Gewebe freisetzen, sogenannte Myokine – die gesundheitsfördernden Botenstoffe. Myokine unterstützen…
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Genialer neuer Kurs im Physio Vital: Training mit „SMOVEY“
„Die Smoveys sind ein geniales Fitnessgerät“, sagt Kathrin Schmitt-Berge von Physio Vital in Biedenkopf und weiß, wovon sie spricht. „Beim Training mit diesen genialen Trainings-Hilfsmitteln unterstützt der aktive Schwung mit den Armen die natürliche Aufrichtung des Körpers und bewirkt eine leichte Rotation der Wirbelsäule, wodurch die stabilisierenden Muskeln aktiviert werden.“ Durch die rotierenden Gewichtskugeln im Inneren der Smoveys ist eine angenehme Vibration während der Trainingszeit zu spüren, die die Handreflexzonen aktiviert und sich positiv auf den gesamten Körper überträgt. Der vibrierende Effekt geht in die Tiefenmuskulatur – stärkt diese, fördert die Fettverbrennung und lockert Verspannungen.Auch für die Osteoporose-Vorsorge eignet sich das Smovey-Training hervorragend. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Schulung der…
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Residenzkino präsentiert „1917“
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Gesundheitstraining speziell für Diabetiker: im Physio Vital
Sportliche Aktivität tut jedem gut: Sie trainiert das Herz-Kreislaufsystem, kurbelt Fettstoffwechsel und Durchblutung an und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Kraft und Ausdauer Für Menschen mit Diabetes ist regelmäßige Bewegung besonders wichtig. Regelmäßiges gezieltes Muskeltraining hilft dabei, Blutzucker- und Blutfettwerte zu verbessern, den Blutdruck zu senken und das Körpergewicht besser zu kontrollieren. Besonders das gezielte Muskeltraining an Geräten wirkt sich günstig aus – vor allem, wenn Kraft- und Ausdauertraining kombiniert wird. Denn gekräftigte Muskeln sorgen für einen besseren Zuckerstoffwechsel und eine effektivere Fettverbrennung. Spezielle Betreuung Insulinempfindlichkeit und auch die Insulinsekretion werden durch Muskelarbeit gesteigert. „Menschen mit Diabetes können deshalb von einem gezielten Gerätetraining sehr profitieren“, sagt Physio- und Fitnesstrainer…
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Kurse in Gladenbach: Hatha-Yogakurs am Dienstag, 24. September, 18 bis 19.30 Uhr, Erdhausen, Bürgerhaus,10 TermineHatha-Yogakurs am Dienstag, 24. September, 19.45 bis 21.15 Uhr, Erdhausen, Bürgerhaus,10 TermineSprachkurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Englisch, Spanisch, Italienisch, Schwedisch und FranzösischComputerkurse am eigenen Computer: Schulrechner für Anfänger und Fortgeschrittene. Nach Vorbesprechung nach telefonischer Rücksprache: Montag, 9. September, 18 Uhr, Gesamtschule Gladenbach Kurse für Kinder Zumba-Kids montags, 14.30 bis 15.30 Uhr und 15.30 bis 16.30 Uhr, Römershausen, Dorfgemeinschaftshaus, 15 TermineBellydance-Kids montags, 16.30 bis 17.30 Uhr, Römershausen, Dorfgemeinschaftshaus, 15 Termine Kurse in Dautphe Mein Smartphone oder Tablet startklar machen: Am Donnerstag, dem 12. September, um 18 bis 19.30 Uhr, in Dautphetal, Mittelpunktschule, 4 Termine. In diesem Kurs richten…
