Es ist heiß. Richtig heiß. Und so geben jetzt die Ärzte des Gesundheitsamtes unseres Landkreises Marburg-Biedenkopf wichtige Hinweise, damit es aufgrund der herrschenden Temperaturen nicht zu gesundheitlichen Problemen kommt. Gefährdet sind vor allem ältere Personen, Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen, Säuglinge und Kleinkinder. Die Tipps der Mediziner: ☀ Reduzieren Sie Hitze-Belastungen! ☀ Halten Sie sich im Schatten auf.  ☀ Vermeiden Sie (starke) körperliche Belastungen (etwa Sport). ☀ Beschränken Sie Ihren Aufenthalt im Freien möglichst auf die Morgen- oder Abendstunden und vermeiden Sie die Mittagshitze. ☀ Planen Sie Ihre Erledigungen oder Einkäufe für die frühen Morgenstunden ☀ Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr! ☀ Trinken Sie reichlich Mineralwasser, Kräuter- oder…