Neues Kursangebot in Breidenbach: „Aroha“

Aroha zielt auf die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Fettreduzierung sowie die Kräftigung und Festigung entscheidender Muskelgruppen.

Was das ist? Ein Fitness-Programm.
„Aroha“ wurde inspiriert vom sogenannten Haka-Kriegstanz der Maori und mit Unterstützung von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelt. Es ist geprägt von kraftvollen Bewegungen. Mit dem Programm verbessern die Anwender das Körpergefühl, die Balancefähigkeit, das Koordinationsvermögen und den Stressabbau. Ein solcher Kurs wird jetzt von der Vhs in Breidenbach angeboten. Andrea Müller-Eckhardt leitet das Angebot in der Gemeindeturnhalle, Schulstraße 3. Beginn ist Donnerstag, 15. November. 15 Termine von jeweils 20.15 bis 21.15 Uhr gehören zum Kurs, der 44 Euro kostet. Kursnummer ist die AE30229BR, und anmelden können sich Interessierte auf dieser Seite.