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In Coronazeiten sicher trainieren: Physio Vital
„Wir vom Physio Vital Gesundheitszentrum haben besonders hohe Priorität auf die Hygieneregeln gelegt“, sagt Inhaberin Kathrin Schmitt-Berge. „Die meisten unserer Mitglieder und Patienten haben eine Vorerkrankung oder zählen aufgrund des Alters zur Corona-Risikogruppe. In unserem Bereich Gesundheitstraining an den Milon- und Dr. Wolff-Geräten kann daher auch in Coronazeiten ganz sicher trainiert werden.“ Hygienisch einwandfrei Und so stehen ausreichend Desinfektions-Stationen zur Verfügung. Der Mindestabstand wird überall auf der Trainingsfläche eingehalten. und jeder Trainierende erhält vor Trainingsbeginn ein Hygienekörbchen mit einem Desinfektionstuch zum direkten Reinigen der Kontaktflächen am Gerät nach der Nutzung. Alle Trainierenden halten sich an die Regeln, es ist ein ganz entspanntes und achtsames Miteinander und es gibt viele positive…
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Bei Physio Vital: Gutscheine für Gesundheit und Wohlbefinden
Jetzt – vor Weihnachten – bietet es sich geradezu an, Fitness und Wohlbefinden zu schenken. Physio Vital bietet interessante Gutscheine für die verschiedensten Bedürfnisse an. Das gesamte Spektrum einschließlich Kontaktdaten finden Interessierte hier. Und jenes Angebots- und Dienstleistungsspektrum ist enorm. Es sprengt den Rahmen, hier im Einzelnen auf alle Offerten einzugehen. Sie reichen von Anwendungen im Bereich Heilpraktik, über Physio- und Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, über Chiropraktik, bis hin zu Abnehmprogrammen oder Wellnessmassagen. Angebote – schon ab 5 Euro – machen es leicht, die passende Geschenkidee umzusetzen. Das geschulte Fachpersonal berät auf Wunsch gern.
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Die bringt’s: neue Rückenschule nach KddR
Physio Vital hat’s: das bekannteste Präventionsprogramm gegen Rückenschmerzen.Wer kennt es nicht, das „Kreuz mit dem Kreuz“? Wer in die Jahre kommt, merkt das eine oder andere Zipperlein. Gerade im Bereich der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur treten häufig Schmerzen und Beschwerden auf.KddR steht übrigens für „Konföderation der deutschen Rückenschullehrer“. Kraft und Beweglichkeit Abnutzungserscheinungen an den Wirbelkörpern und muskuläre Dysbalancen sind in der Regel die Ursachen dafür. In der Rückenschule wird Wert auf mehr Beweglichkeit, sowie auf die Kräftigung der Muskulatur gelegt. Klassische und moderne Rückenübungen aus der Sportmedizin ergänzen einander. Gezielte Wirbelsäulengymnastik, das Vermitteln rückenfreundlicher Verhaltensweisen für den Alltag und die Motivation zur regelmäßigen sportlichen Betätigung helfen, die Kreuzschmerzen zu lindern.…
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Physio Vital: neue Erkenntnisse, die das Leben verlängern
Muskeln können weit mehr als nur gut aussehen, sie haben eine heilende Wirkung. Muskeltraining und -aufbau bedeutet nicht immer darauf hinzuarbeiten Sixpack und Oberarmweite zu bekommen, sondern vor allem die eigene Gesundheit zu fördern. Mediziner und Wissenschaftler präsentieren neue Erkenntnisse. Wer regelmäßig Sport treibt, trägt so etwas wie eine eigene Apotheke am Körper. „Kleine Wunder“ Gerade in jüngerer Vergangenheit haben Mediziner und Sportwissenschaftler bei ihren Trainingsempfehlungen den Fokus zunehmend auf die positiven Seiten des Krafttrainings gelegt. Sport, der die Muskeln beansprucht kann kleine Wunder verrichten und das Leben verlängern. Krafttraining aktiviert Stoffe aus den Muskeln, die sie in das umliegende Gewebe freisetzen, sogenannte Myokine – die gesundheitsfördernden Botenstoffe. Myokine unterstützen…
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Das Residenzkino präsentiert: „TENET“
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Es weihnachtet schon im Residenz Kinocenter
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Genialer neuer Kurs im Physio Vital: Training mit „SMOVEY“
„Die Smoveys sind ein geniales Fitnessgerät“, sagt Kathrin Schmitt-Berge von Physio Vital in Biedenkopf und weiß, wovon sie spricht. „Beim Training mit diesen genialen Trainings-Hilfsmitteln unterstützt der aktive Schwung mit den Armen die natürliche Aufrichtung des Körpers und bewirkt eine leichte Rotation der Wirbelsäule, wodurch die stabilisierenden Muskeln aktiviert werden.“ Durch die rotierenden Gewichtskugeln im Inneren der Smoveys ist eine angenehme Vibration während der Trainingszeit zu spüren, die die Handreflexzonen aktiviert und sich positiv auf den gesamten Körper überträgt. Der vibrierende Effekt geht in die Tiefenmuskulatur – stärkt diese, fördert die Fettverbrennung und lockert Verspannungen.Auch für die Osteoporose-Vorsorge eignet sich das Smovey-Training hervorragend. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Schulung der…
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Für Groß und Klein: „Tabaluga“ jetzt im Residenz-Kino anschauen
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Gesundheitstraining speziell für Diabetiker: im Physio Vital
Sportliche Aktivität tut jedem gut: Sie trainiert das Herz-Kreislaufsystem, kurbelt Fettstoffwechsel und Durchblutung an und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Kraft und Ausdauer Für Menschen mit Diabetes ist regelmäßige Bewegung besonders wichtig. Regelmäßiges gezieltes Muskeltraining hilft dabei, Blutzucker- und Blutfettwerte zu verbessern, den Blutdruck zu senken und das Körpergewicht besser zu kontrollieren. Besonders das gezielte Muskeltraining an Geräten wirkt sich günstig aus – vor allem, wenn Kraft- und Ausdauertraining kombiniert wird. Denn gekräftigte Muskeln sorgen für einen besseren Zuckerstoffwechsel und eine effektivere Fettverbrennung. Spezielle Betreuung Insulinempfindlichkeit und auch die Insulinsekretion werden durch Muskelarbeit gesteigert. „Menschen mit Diabetes können deshalb von einem gezielten Gerätetraining sehr profitieren“, sagt Physio- und Fitnesstrainer…
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Physio Vital: Gutschein für eine Schmerzsprechstunde
„Endlich schmerzfrei sein“: Der Wunsch vieler Schmerzpatienten. Das Physio Vital Gesundheitszentrum bietet in diesem Zusammenhang jetzt einen kostenlosen Gutschein für eine Schmerzsprechstunde an. Auf dieser Seite kann er formlos angefordert werden. Breites Spektrum Das Behandlungsspektrum reicht von Kopf-, Augen- und Kiefergelenkschmerzen über die Bereiche Rumpf und Rücken bis hin zu Schultern, Hüften, Händen und Füßen. „Schmerzen entstehen oft durch muskulär-fasziale Fehlspannungen und Engpässe“, weiß Fachtherapeut Klaus Schmitt. „Diese Engpässe bedrohen die Struktur, respektive die Gelenke; und der Körper schaltet den Alarmschmerz ein. Elf von zwölf Patienten berichten, dass es ihnen unmittelbar nach der Schmerzpunkt-Osteopressur sehr gut ging“, sagt der Therapeut. Und davon können sich Schmerzpatienten jetzt in den Praxisräumen (Am…
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Mehr essen – weniger wiegen: jetzt bei Physio Vital
Mehr essen – weniger wiegen: Das ist das Motto des Konzepts, das das Gesundheitszentrum Physio Vital in Biedenkopf anbietet. „Schluss mit dem Diätstress“, sagt Inhaberin Kathrin Schmitt-Berge und lädt ein, einen unverbindlichen Beratungstermin zu vereinbaren. Völlig neuartig Es handelt sich um ein völlig neuartiges Konzept, von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Es beschleunigt den Stoffwechsel, sodass es den Pfunden an den Kragen geht „Bei diesem 4-Wochen-Abnehmkonzept ist Hungern streng verboten“, sagt die Fachfrau. Zur Teilnahme am Abnehmprogramm ist übrigens keine Mitgliedschaft erforderlich! Kostenloser Gutschein Zudem bietet Kathrin Schmitt-Berge auf dieser Seite einen kostenlosen Gutschein an. So können Interessierte zwei Wochen alle Fitness- und Kursangebote bei Physio Vital in Augenschein nehmen und…
