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Sport und Entspannung als „Jungbrunnen“
Im März startet um 14.30 Uhr ein neuer DRK-Gymnastikkurs für Seniorinnen, Senioren und andere Interessierte im Bürgerhaus in Erdhausen. Der Kreisverband bietet ein großes Spektrum an Gesundheitsprogrammen an, die gern besucht werden. Viele Gruppen feierten bereits ihr 30 oder 40-jähriges Jubiläum. Eine erste, kostenlose Schnupperstunde findet am 17. März im örtlichen Bürgerhaus statt. Interessierte melden sich unter 06461 77-225 an. Auch potenzielle Übungsleiter erhalten hier Informationen. Entspannen und Acht haben Auch die Volkshochschule (vhs) lädt zu einem aktuellen Kurs ein. Der Titel und das Motto: „Entspannung und Achtsamkeit für Anfänger und Fortgeschrittene“. Der Kurs beginnt am Dienstag, 3. März, findet von 19 bis 20.30 Uhr, statt und umfasst zehn Termine.…
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Wandern, Quigong – oder doch lieber am PC sitzen?
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Kinderfasching für Jungs und Mädchen
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Jetzt etwas für den Rücken tun: Hier sind die Angebote
Die Vorsätze des neuen Jahres sind noch frisch; die Angebote sind da! In Breidenbach beginnen jetzt neue Kurse. Funktionelles Rückentraining mit FASZIO: Dienstag, 28. Januar, 17 bis 18 Uhr, Breidenbach, Gemeindeturnhalle, 15 TermineFunktionelles Rückentraining mit FASZIO: Dienstag, 28. Januar, 18 bis 19 Uhr, Breidenbach, Gemeindeturnhalle, 15 TermineRückhalt – Ganzheitliche Rückenschule: Dienstag, 4. Februar, 16.45 bis 17.45 Uhr, Kleingladenbach, Dorfgemeinschaftshaus, 12 TermineRückhalt – Ganzheitliche Rückenschule: Dienstag, 4. Februar, 18 bis 19 Uhr, Wiesenbach, Dorfgemeinschaftshaus, 12 TermineRückhalt – Ganzheitliche Rückenschule: Dienstag, 4. Februar, 19.15 bis 20.15 Uhr, Kleingladenbach, Dorfgemeinschaftshaus, 12 TermineHatha-Yoga: Dienstag, 4. Februar, 17.30 bis 19 Uhr, Niedereisenhausen, Bürgerhaus, 15 Termine Oder doch Englisch? Oder soll es lieber ein Sprachkurs sein?…
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Jetzt bei Physio Vital: gesund durch Salz-Solenebel
Jeder Gedanke, jeder Herzschlag, jeder Nervenimpuls, jede körperliche Aktivität benötigt die im Salz enthaltenen Mineralstoffe.„Die heilende Wirkung von Sole, insbesondere wenn diese im Raum vernebelt wird, ist bekannt. Mit jedem Atemzug stärken Sie Ihr Immunsystem und nehmen wertvollste Mineralien auf“, schwärmt Kathrin Schmitt-Berge, Geschäftsführerin des Gesundheitszentrums Physio Vital in Biedenkopf. „Durch den Aufenthalt im Sole-Vitalraum können sich die Atmungsorgane und Schleimhäute regenerieren. Lunge und Bronchien werden gereinigt. Allergiker und Asthmatiker erfahren eine deutliche Erleichterung ihrer Symptome.“ Krankheiten vorbeugen Gerade jetzt, in der feucht-kalten Jahreszeit, wirkt der Solenebel präventiv gegen Erkältungskrankheiten. „Ebenfalls haben sich die speziell vernebelten Aerosolen bei Herz- und Kreislaufbeschwerden, rheumatischen Erkrankungen, Hauterkrankungen, Burnout, Depression, Stoffwechselstörungen sowie Muskel- und…
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Termine heute: von Frauenabend bis „Schwule Theke“
Blut spenden: Regelmäßiges Blutspenden ist gesund: Es senkt den Blutdruck und beugt Erkrankungen vor. Das Deutsche Rote Kreuz bietet auch heute, Montag, 18. November, wieder Gelegenheit dazu. Von 17 bis 20.30 Uhr ist ein Blutspendetermin im Gladenbacher Haus des Gastes (Karl-Waldschmidt-Straße 5) anberaumt. Unter allen Teilnehmern werden drei Einkaufsgutscheine im Wert von jeweils 25 Euro verlost. Jeder gesunde Mensch von 18 bis 72 Jahren kann Blut spenden, Erstspender dürfen höchstens 64 Jahre alt sein. Mit Anmeldung (Personalausweis mitbringen), Untersuchung und anschließendem Imbiss sollte jeder Freiwillige eine gute Stunde Zeit einplanen. Thema Hospiz Rund ums Thema „Hospiz“ geht es beim Frauenabend, zu dem die evangelische Kirchengemeinde Gladenbach alle interessierten Frauen für…
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Heute anrufen: Was Sie schon immer über Grippe wissen wollten…
Ärzte informieren heute, am 30. Oktober, über alle Fragen rund um die Grippe. Ganz bequem am Telefon mit kostenloser Hotline. Von 8 Uhr bis 20 Uhr ist diese unter 0800-1111 841 geschaltet. Versicherte aller Krankenkassen können sich informieren. Impfung sinnvoll? Winterzeit ist Grippezeit. Doch viele sind verunsichert: Wann ist eine Impfung sinnvoll? Was kann man vorbeugend tun? Und wie schnell kann man wieder gesund werden? Antworten auf diese und andere Fragen zur Influenza geben Mediziner daher heute bei der Telefon-Hotline der DAK Gesundheit. Wie die kommenden Monate verlaufen werden, lässt sich allerdings nicht vorhersagen. In der Vergangenheit gab es auch Jahre, in denen die Krankheit heftig um sich griff. Fachleute…
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Physio Vital: neue Erkenntnisse, die das Leben verlängern
Muskeln können weit mehr als nur gut aussehen, sie haben eine heilende Wirkung. Muskeltraining und -aufbau bedeutet nicht immer darauf hinzuarbeiten Sixpack und Oberarmweite zu bekommen, sondern vor allem die eigene Gesundheit zu fördern. Mediziner und Wissenschaftler präsentieren neue Erkenntnisse. Wer regelmäßig Sport treibt, trägt so etwas wie eine eigene Apotheke am Körper. „Kleine Wunder“ Gerade in jüngerer Vergangenheit haben Mediziner und Sportwissenschaftler bei ihren Trainingsempfehlungen den Fokus zunehmend auf die positiven Seiten des Krafttrainings gelegt. Sport, der die Muskeln beansprucht kann kleine Wunder verrichten und das Leben verlängern. Krafttraining aktiviert Stoffe aus den Muskeln, die sie in das umliegende Gewebe freisetzen, sogenannte Myokine – die gesundheitsfördernden Botenstoffe. Myokine unterstützen…
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„Authentische Abenteuer“ und mehr – bei den Seniorentreffen im Oktober
Herbst und Winter: Der Seniorentreffpunkt Dautphetal B und die vhs Marburg-Biedenkopf laden alle Seniorinnen, Senioren und Interessierten am Mittwoch, 2. Oktober, von 14.30 bis 16.30 Uhr nach Friedensdorf ein – und zwar ins Evangelische Gemeindehaus, Neue Kirchstraße.„Gesund durch Herbst und Winter mit Homöopathie“ lautet das Thema. Früher als erwartet beginnt die kalte Jahreszeit. Der Herbst ist da! Da wird es Zeit, die Hausapotheke zu überprüfen. Es gibt eine PowerPoint-Präsentation von Karin Becker. Die tolle Knolle Der Seniorentreffpunkt Gladenbach B und die vhs Marburg-Biedenkopf laden alle Seniorinnen, Senioren und Interessierten ebenfalls am Mittwoch, 2. Oktober, von 14.30 bis 16.45 Uhr nach Erdhausen, ins Evangelische Gemeindehaus, Am Alten Berg 5 ein.Es geht rund um das Thema…
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Sportlich oder entspannt: Vhs-Angebote in Dautphe
Die Vhs hat wieder Sportliches zu bieten. Die neuen Kurse beginnen im Oktober. Pilates: Mittwoch, 16. Oktober, 17.30 bis 18.45 Uhr in Dautphe, Bürgerhaus, 12 TermineDiscofox: Freitag, 18. Oktober, 20 bis 22 Uhr, in Dautphe, Bürgerhaus, 4 TermineSelbstverteidigung: „Mädchen werden stark“ ( 8 bis 11 Jahre): Samstag, den 26. Oktober, 10 bis 16 Uhr und Sonntag, den 27. Oktober, 10 bis 14 Uhr, in Dautphetal, Turnhalle Mittelpunktschule, 2 TermineEntspannung mit Klangschalen: Dienstag, 29. Oktober, 19 bis 20 Uhr in Dautphe, Bürgerhaus, 5 TermineZweisame Auszeit- (Groß-) Eltern und Kind – Entspannung: Dienstag, 29. Oktober, 18 bis 18.45 Uhr in Dautphe, Bürgerhaus, 1 TerminVortrag– Die Heilkraft unserer Ernährung- Mit gesunder Ernährung gegen Bluthochdruck…
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„Blut im Stuhl – gar nicht cool“: 80-Jähriger dichtet fürs DRK
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Ehrenamtliche Retter erhalten Auszeichnungen
Ehre, wem Ehre gebührt: Und in unserer Region sind das eine ganze Menge! Als sichtbares Zeichen des Dankes und der Anerkennung für langjährigen und engagierten Dienst haben der Landkreis Marburg-Biedenkopf und der Kreisfeuerwehrverband Einsatzkräfte des Katastrophenschutzes und Funktionsträger ausgezeichnet. Landrätin Kirsten Fründt und Kreisbrandinspektor Lars Schäfer überreichten an rund 100 ehrenamtliche Helferinnen und Helfer Katastrophenschutzmedaillen des Landes, Orden und Ehrenzeichen. Besondere Auszeichnungen erhielten dabei Gotthard Grün (Ebsdorfergrund), Uwe Segendorf (Stadtallendorf) und Reiner Horak (Gladenbach) – nämlich das Ehrenkreuz in der Ordensstufe „Gold“, beziehungsweise „Silber“. Gute Sache „Die Männer und Frauen, die sich ehrenamtlich in den Dienst der guten Sache stellen und die anpacken, wenn die Not groß ist, verdienen nicht…
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Physio Vital: Gutschein für eine Schmerzsprechstunde
„Endlich schmerzfrei sein“: Der Wunsch vieler Schmerzpatienten. Das Physio Vital Gesundheitszentrum bietet in diesem Zusammenhang jetzt einen kostenlosen Gutschein für eine Schmerzsprechstunde an. Auf dieser Seite kann er formlos angefordert werden. Breites Spektrum Das Behandlungsspektrum reicht von Kopf-, Augen- und Kiefergelenkschmerzen über die Bereiche Rumpf und Rücken bis hin zu Schultern, Hüften, Händen und Füßen. „Schmerzen entstehen oft durch muskulär-fasziale Fehlspannungen und Engpässe“, weiß Fachtherapeut Klaus Schmitt. „Diese Engpässe bedrohen die Struktur, respektive die Gelenke; und der Körper schaltet den Alarmschmerz ein. Elf von zwölf Patienten berichten, dass es ihnen unmittelbar nach der Schmerzpunkt-Osteopressur sehr gut ging“, sagt der Therapeut. Und davon können sich Schmerzpatienten jetzt in den Praxisräumen (Am…
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