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Demnächst: Poledance-Kurse in Biedenkopf
Poledance: kann man demnächst auch in Biedenkopf lernen. Was ist das überhaupt? Der heutzutage weit verbreitete „Stangentanz“ hat sich zunächst aus der traditionellen asiatischen Akrobatik entwickelt, die primär von Männern betrieben wurde. Stangen und Pfähle werden in Asien schon seit langer Zeit zum Trainieren des Körpers benutzt. Aktuell erfreut sich Poledance als Freizeitsportart großer Beliebtheit. Mittlerweile gibt es über 150 Poledance-Studios in Deutschland. Zudem finden weltweit regelmäßig professionelle Wettkämpfe statt. Der internationale Poledance-Verband bemüht sich unter anderem darum, dass Poledance vom Internationalen Olympischen Komitee als offizielle Sportart anerkannt und in das Programm der Olympischen Spiele aufgenommen wird. Zum Reinschnuppern Die Tanzetage in Biedenkopf bietet nun zum erstmaligen Schnuppern einen 90-minütigen Workshop am 30. März in der…
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Veranstaltungen am Wochenende
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Wandern, Quigong – oder doch lieber am PC sitzen?
Auch für Gäste Der Wanderverein „Edelweiß“ Erdhausen lädt zu seiner ersten Ganztagswanderung des Jahres ein – vom Vorstand geführt. Diese ist für Sonntag, 10. März, vorgesehen. Die Wanderung führt die Teilnehmer auf den Aartalsee-Panoramaweg bei Niederweidbach. Treffpunkt ist um 10 Uhr an der ehemaligen Sparkasse in Erdhausen. Die Wanderstrecke beträgt gut zwölf Kilometer. Es kann aber auch eine Abkürzung genommen werden – dann sind es etwa acht Kilometer. Im Anschluss ist noch eine Einkehr in den Aartalgrill geplant. Gäste sind zum Mitwandern eingeladen. Mit Qigong in den Frühling „Mit Qigong in den Frühling“ ist jetzt das Motto beim Kneipp-Verein Bad Laasphe. Qigong umfasst Körper- und Atemübungen sowie sanfte Bewegungen. Der…
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Spannend und aktuell: die Veranstaltungen
Dran denken: Am heutigen Montag „blitzen“ die Ordnungshüter in Bad Laasphe
Feuer an der Grundschule
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Von Hatha-Yoga bis „Metalza“: interessante Kursangebote
In Gladenbach, Erdhausen und Weidenhausen gibt’s aktuell interessante Kursangebote. ➽ PC-Einstieg – auch am eigenen Laptop, Vorbesprechung nach vorheriger Anmeldung Mitte Februar, 18.00 Uhr, Gladenbach Gesamtschule, 10 Termine ➽ Hatha-Yoga, Dienstag, 5. Februar, 19.45 bis 21 Uhr, Erdhausen, Bürgerhaus, 15 Termine ➽ Hatha-Yoga am Vormittag; dienstags, 10 Uhr bis 11.30 Uhr, Erdhausen, Bürgerhaus, 10 Termine ➽ Progressive Muskelentspannung nach Dr. E. Jacobson; montags, 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr, Weidenhausen, Otfried-Preußler-Schule, 15 Termine ➽ Metalza-Power-Fitness-Dance (Bewegungskonzept zu Rock und Hardrock): Mittwoch, 13. Februar, 18 bis 19 Uhr, Erdhausen, Bürgerhaus, 15 Termine ➽ Rückenfit: Freitag, 15. Februar, 16.30 bis 17.30 Uhr, Weidenhausen, Otfried-Preußler-Schule, 15 Termine Anmeldungen für die Sprachkurse: ➽ Englisch für…
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Noch drei Plätze frei
Am Freitag, 1. Februar startet einer von zwei Nähkursen für Kinder ab acht Jahren. Der erste Kurs ist bereits ausgebucht aber es gibt noch drei freie Plätze im Kurs um 16.15 Uhr. Dieser findet an sechs Terminen im evangelischen Familienzentrum VIERWÄNDE in der Marburger Straße 20 in Dautphe statt und dauert je 1,5 Stunden. Die Teilnahme, inklusive Material kostet 120 Euro. Sollte eine Nähmaschine vorhanden sein darf diese gerne mitgebracht werden. Anmelden kann man sich bei Kursleiterin Ricarda Heyn unter der Rufnummer (0151) 68401422. Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne an Frau Heyn oder an die Koordinatorin des Familienzentrums unter der Telefonnummer (06466) 8979987.
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Balance, Bewegung, Bodyforming: DRK-Gymnastikgruppe Oberhörlen wird 40
Balance, Bewegung, Bodyforming – aber auch Kraft, Koordination und Kardiotraining: Schon seit vier Jahrzehnten wird in Oberhörlen die Fitness gefördert. Die DRK-Gymnastikgruppe feierte jetzt das 40-jährige Bestehen. Seit Beginn an ist Gudrun Klingelhöfer aktiv dabei und somit eines der Gründungsmitglieder. In Anerkennung hierfür wurde ihr eine Urkunde durch den DRK-Kreisverband Biedenkopf überreicht. Körper und Geist Neben dem gesundheitlichen Aspekt, stehen in der Gruppe vor allen Dingen die Geselligkeit und der soziale Aspekt im Mittelpunkt. Man trifft sich wöchentlich, tauscht sich aus und hält Körper und Geist in Schwung. Interessierte sind übrigens jederzeit willkommen.
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Goethes „Faust“: heute an der Lahntalschule
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Jetzt: Aktionswochen gegen Taschendiebstahl
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Von Körpersprache bis Fotobuch: Es sind noch Plätze frei
Gerade jetzt, im Herbst, kann man seinen Horizont etwas erweitern – und zwar mit dem einen oder anderen interessanten Kurs. In Bad Endbacher Vhs-Kursen sind jetzt noch Plätze frei. Alle finden in der Mittelpunktschule Hartenrod statt. Angeboten werden folgende Workshops: ▶ Körpersprache – Gestik, Mimik, Blickkontakt, Körperhaltung und -bewegung: Samstag, 17. November, 10 bis 18 Uhr, Hartenrod, Mittelpunktschule, 1 Termin ▶ Word, Excel, Powerpoint und Outlook 2010/2013/2016 im Zusammenspiel (Samstags-Workshop): Samstag, 17. November, 9 bis 14.30 Uhr, Hartenrod, Mittelpunktschule, 5 Termine ▶ Wie erstelle ich ein Fotobuch? (Samstags-Workshop): Samstag, 17. November, 9 bis 14 Uhr, Hartenrod, Mittelpunktschule, 1 Termin Info und Anmeldung: Information und Anmeldung sind bei der vhs-Außenstellenleiterin, Hilde…
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Neues Kursangebot in Breidenbach: „Aroha“
Aroha zielt auf die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Fettreduzierung sowie die Kräftigung und Festigung entscheidender Muskelgruppen. Was das ist? Ein Fitness-Programm. „Aroha“ wurde inspiriert vom sogenannten Haka-Kriegstanz der Maori und mit Unterstützung von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelt. Es ist geprägt von kraftvollen Bewegungen. Mit dem Programm verbessern die Anwender das Körpergefühl, die Balancefähigkeit, das Koordinationsvermögen und den Stressabbau. Ein solcher Kurs wird jetzt von der Vhs in Breidenbach angeboten. Andrea Müller-Eckhardt leitet das Angebot in der Gemeindeturnhalle, Schulstraße 3. Beginn ist Donnerstag, 15. November. 15 Termine von jeweils 20.15 bis 21.15 Uhr gehören zum Kurs, der 44 Euro kostet. Kursnummer ist die AE30229BR, und anmelden können sich Interessierte auf dieser…
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Word oder Excel – jeweils am Wochenende erlernen
Die Volkshochschule (Vhs) des Landkreis Marburg-Biedenkopf bietet einen Wochenendkurs für „Excel 2016“ an. Stattfinden wird der Kurs am Freitag, 2. November, zwischen 17 und 20 Uhr sowie am Samstag, 3. November, von 9 bis 15 Uhr. Veranstaltungsort ist der EDV-Schulungsraum in der Kreisverwaltung, Im Lichtenholz 60, in Marburg-Cappel. Controlling und Statistik Excel wird gerne für mathematische Berechnungen und als Datenquelle in Controlling und Statistik verwendet. Ein versierter Umgang mit seinen Formeln und Funktionen ist für einen korrekten Einsatz unabdingbar. Folgende Themen werden praxisorientiert behandelt: * Eingabe und Formatierung von Datensätzen * Effizientes Handling von Tabellenblättern * Bereichsnamen und Gruppierungen * Erstellen und Formatieren von Diagrammen * Verschachtelte Funktionen für komplexe…
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Vielleicht wichtig wie nie: Selbstverteidigung erlernen
Die Karateabteilung des TV Laasphe bietet einen Selbstverteidigungslehrgang am Samstag, 6. Oktober, an. Zwischen 10 und 15 Uhr werden entsprechende Übungen und Griffe in der örtlichen Turnhalle der Grundschule gezeigt. Selbstverteidigungsprofi Martin Stett, Inhaber des zweiten Meistergrades, zeigt Interessierten verschiedene Techniken zur Verteidigung gegen Schläge, Griffe und Stockangriffe. Teilnehmen können alle Interessierten ab zwölf Jahren. Vorkenntnisse sind dazu nicht nötig. Ein Trainingsanzug oder entsprechend bequeme Kleidung reicht aus. Die Plätze sind begrenzt Wer Schutzausrüstung besitzt, wird gebeten, diese mitzubringen. Der Lehrgang kostet 25 Euro, darin ist Verpflegung enthalten. Die Zahl der Plätze ist begrenzt. Daher sollten sich am Lehrgang Interessierte baldmöglich anmelden. Für Fragen steht Wolfram Schneider unter der Rufnummer…
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Kangatraining oder Disco-Fox: Es darf trainiert werden
Wer sich körperlich wieder in Schwung bringen und dabei Spaß haben möchte, hat ab Freitag in Bad Endbach oder Wommelshausen die Gelegenheit. Die Vhs hat zwei aktuelle Kursangebote. In Wommelshausen wird jetzt ein Disco-Fox-Kurs angeboten: Der Freizeit- und Gesundheitstanz-Einsteigerkurs wird von Jürgen Bonacker geleitet. Es stehen vier Termine an, Beginn ist am Freitag, 21. September, um 20 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus in der Schulstraße 7. „Wer einmal auf den Geschmack gekommen ist, den lässt das Tanzfieber nicht mehr los“, sagen die Veranstalter. In angenehmer Atmosphäre werden Schritt für Schritt Grundschritt, Basics und Figuren geübt. Tanzen ist Wellness für die Seele und Fitness für Körper und Geist. Dieses Kursangebot richtet sich an…
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Der VdK-Ortsverband Breidenstein lädt ein
